명상특강 <혜연스님과 함께하는 마음챙김 명상>

가을 바람이 불어오는 이때 자신을 돌아보고
일상​ ​속에서 마음 챙김하는 명상법을 배워보지 않으시렵니까?
혜연스님께서는 25​년간 명상 실참을 하고 또한 가르쳐 오고 계십니다.
이번 마음챙김 명상은 총10주간, 실참 위주로 진행됩니다.
자신의 마음과 만나는 ​고요하고 깨어있는 ​시간을 가져보시기 바랍니다.

*명상 특강 실참위주 수행시간표
● 7:00 좌선
● 7:30 법문
● 8:00 경행
● 8:30 좌선
● 9:00 자비관/회향
◎8:00~9:00 개별 인터뷰

*지도: 혜연스님
[수행이력]
·간화선 수행: 10안거
·위빠사나 수행: 20여년간 마하시, 빤디따라마, 찬메, 쉐우민, 고엥카, 모곡, 떼인구 방법 수행경험
[수행지도]
·호두마을, 국제선센터 등에서 내, 외국인 수행지도
·현재 동국대학교 대학원 명상심리상담학 전공